22 декември 2025
• од Станча Јаќимовски
Во денови кога концентрациите на ПМ 2.5 и ПМ 10 честички достигнуваат опасно високи нивоа, загадениот воздух станува сериозна закана за нашето здравје. Поради тоа, доктор Нико Беќаровски ги споделува своите совети за тоа како да ги минимизираме негативните ефекти од ова загадување и да го заштитиме организмот од потенцијалните канцерогени последици.
Изложеноста не може целосно да се избегне, но може да се ублажи
Доктор Беќаровски истакнува дека целосно избегнување на изложеноста на ПМ честичките е практично невозможно, но постојат секојдневни навики кои можат да помогнат во ублажувањето на нивното негативно влијание на здравјето. Според него, правилните навики за исхрана и хидратација се клучни за поддршка на организмот, особено во периоди на екстремно аерозагадување.
Совети за дневна рутина
Здравјето како приоритет
Доктор Беќаровски, со својот совет, ја нагласува важноста на благовремената грижа за здравјето. Во периоди на екстремно аерозагадување, кога последиците од вдишувањето на штетните честички може да бидат долгорочни, најдобриот пристап е да се преземат мерки кои ќе го поддржат телото и ќе помогнат во минимизирање на потенцијалната штета.
„Ако не може да се спречи, барем благовремено да се лечи“, е пораката која доктор Беќаровски ја испраќа до сите граѓани, потсетувајќи дека здравјето е најголемиот приоритет, особено кога се соочуваме со сериозни еколошки закани.
Социјалната Помош и Пензискиот Фонд на Работ на Колапс – Што Да Очекуваме?
Ненадминливи Понуди Дневно
4.8 (10276 рецензии)
Заштедете 152.00 ден

